D վիտամինի պակասը` քաշի ավելացման պատճառ

ԱՄՆ Պորտլենդ քաղաքում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ D վիտամինի պարունակությունն արյան մեջ մեծ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա: 5 տարվա ընթացքում գիտնականները հետևել են 4600 կանանց և պարզել, որ այս ''արևային վիտամինի'' պակասի դեպքում ավելորդ կիլոգրամները գոյանում են շատ արագ ու մնում են երկար ժամանակով:

Օրգանիզմում D վիտամինի քանակությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր զբոսնել արևի տակ գոնե մի քանի րոպե: D վիտամին պարունակում են մի քանի մթերքներ` ձկնեղենը, կաթն ու կաթնամթերքը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ